Imersiune privată de reconstrucție biologică în Munții României.
Nu este un retreat recreativ. Nu este o vacanță activă. Este o recalibrare controlată a mediului, rutinei și fiziologiei tale. Vezi exact structura pe care o aplic zilnic.
Controlăm complet cele patru aporturi fundamentale – apă, aer, hrană și somn. Apă de izvor, aer curat, alimentație neprocesată, odihnă stabilă.
Structură alimentară precisă și post controlat, aplicate exact în forma în care le folosesc personal pentru menținerea compoziției și flexibilității metabolice.
Reducem stimulii artificiali și reglăm expunerea la lumină, ecrane și stres pentru stabilizarea sistemului nervos autonom.
Reconstruim rutina zilnică pe o structură clară. Claritatea în program duce la claritate în decizii.
Fiecare zi are un scop precis și o intensitate diferită. Nimic nu este aleatoriu. Ritmul este construit pentru a produce o recalibrare completă.
Eliminăm stimularea digitală, resetăm ritmul circadian și începem reducerea stimulilor metabolici inutili.
Antrenament funcțional în natură, nutriție precisă și expunere controlată la frig, soare și teren variabil pentru reglarea sistemului autonom.
Consolidăm structura stabilită. Expunere prelungită în natură, reglarea ritmului circadian și stabilizare metabolică prin mișcare dozată.
Plan personalizat post-imersiune, derivat direct din experiența trăită aici. Vei ști exact ce schimbări să faci când revii în mediul tău.
Performanța organismului este modelată de mediu. În timpul inițierii, fiecare variabilă este optimizată.
Alimente integrale, neprocesate, preparate după standardele mele. Vezi direct aporturile care susțin rezultatele mele.
Expunere corectă dimineața și seara pentru reglarea axei hormonale și a ritmului circadian.
Fără poluare urbană. Oxigenare optimă pentru performanță fizică și claritate mentală.
Eliminăm haosul urban. Sincronizăm mesele, mișcarea și somnul cu ritmul natural al corpului, conform strcturii pe care o urmez.
Accesul este limitat. Selecția se face pe bază de aplicație.